鷹の爪って 何に入れても旨いんです。漬け物 、煮物、最高o(^-^)o

◆今日は日本晴れ～！へ(゜∇、°)へ 気温もどんどん上がり 気持ちいい！絶好のトレーニング日和です。

◆40代女性会員さんが入会しました。 最初はフリー会員で頑張ってみると 目を輝かせ フィットネスに夢中でした。 ここにも新しい風が吹いてます。

シニア女性会員さん、腱鞘炎で休んでましたが復帰しました。こういう時も会費は無駄にならず 引き落とし停止ができるので便利。 皆さん安心してくれます。(￣∀￣)

素晴らしい桜が咲いてます。日曜日が楽しみです。o(｀▽´)o

<script language="javascript" src="/.shared-blogzine/decokiji/deco1002_line3/deco.js"></script>◆昨日 スパーリングや試合の事がでましたが 補足しておきます。 昔は プロテクターも無く マウスピースさえも着けずにやってました。 怪我など日常茶判事で 過酷なものであったのがうなづけます。 しかし 現在 プロテクターなどの質も向上し スポーツ医学も…

<script language="javascript" src="/.shared-blogzine/decokiji/deco1002_line/deco.js"></script> ◆重大な事を お知らせしておきます。 先日 ちょっと考え方の違いにひらめきましたので お伝えしておきます。 無論 このジムを維持することにより 格闘技を習う環境ができ 体力 技術 精神力を 段階をへて私が指導していきます。 その先は自分で強くなる以外…

鳥の肝～！奈花のお浸し(^◇^)┛

こんな冷凍食品が あるんですね。(^O^)

昼飯にいただきました。(^O^)

昨日あまりの嬉しさに こんなの買ってしまいました。まだ少し残ってるので楽しみですo(^-^)o

◆松浦一平 1R 2R 1回づつ ダウンを取られ負けは濃厚と思われたラスト10秒で逆転KO勝利！！キタタタタ━━━(((((゜(゜(゜(((゜゜∀∀゜゜)))゜)゜)゜)))))━━━!!!!!!

対戦表が張り出されました。

会場に到着。計量パスしました。

◆明日3/21(日) 名古屋市大須公武堂MACSタイガーホールにおいて、ストライキングチャレンジに 松浦一平が ミドル級で 出場いたします。 龍生塾TOKAIGYMは 臨時休業となりますので 宜しくお願いいたします。

旨い！安い！早く酔う！次の日残らない！つまみ何でも合う！V(^-^)V

皆さん やる気満々。(^◇^)┛

お気に入りの帽子。気に入ってる割には似合わないんですが(^_^;)

昨日は女性群の貸し切り状態。楽しく盛り上がったみたい♪～θ(^0^ )

今日は、ムクドリの侵入を防ぐ入口の補修です。当初 悩んで発砲スチロールと ガムテープで隙間を埋めて大成功o(｀▽´)o

初めて サプリメントＭＵＳＡＳＨＩ 売れました。定価の１割り引きです。ブランド品で通常は割り引きしないので お値打ちです。

◆卒業のシーズンですね。 龍生塾TOKAIGYMでは、4/4(日)に花見を予定しておりますが 今年は早咲きみたいで 見ごろであるのを期待しております。 尚 3/28(日) は関西グローブ空手交流大会の出場者が 皆都合で 出席できない為 ジムは営業いたしますので 宜しく…

お使いで 快晴の中 サングラスをかけ 自転車で出かけました。気持ちの良い風でした。

こんなの頂きましたo(｀▽´)oしかもワンカートン

昨日の残り物。結構好評でした。

今日はグラタンに挑戦してます。調理師20年以上、和洋中何でもござれ。(o^∀^o)

◆戦い終われば 同じ格闘家として 仲間ですよね("⌒∇⌒")

健闘しましたが右手の怪我で 力が入らず判定で負けました。悔しいので言い訳させてやって下さい。

◆明日は 龍生塾TOKAIGYMは 春季アマチュアシュートボクシング大会の為 臨時休業いたしますので 宜しくお願いします。

干しカレイを 唐揚げにしました。頭からポリポリサクサク食べられ 栄養満点。酒の肴にピッタリ。しかも写真の４倍で￥１６２ー。安い！♪～θ(^0^ )