ab352200’s diary

龍生塾TOKAIGYM 代表

2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

昇級審査

無事終わりました。

福知山ジム

石塚会長 おめでとうございます。m(_ _)m

便利

スマホスタンド 便利です。

コークオン

スマホ コークオン チケット貰ったんで使ってみました。ちょっと手間取りましたが おぉ〜!! 出ました。 タダだから 尚更 感動しました。⊂( ˆoˆ )⊃

ローソンフレッシュ

試しに買ってみました。

春のプレゼント

やっとたまった。

リクエスト

今日は、カレーライス。 カレー・チャーハン・茶碗蒸しのリクエストが あったので…。

仕入れ

新商品、仕入れました。

選手

やっと選手が育ってきました。 覚悟はしてましたが、さすがに長い!

飲み過ぎ

肝臓には、スルフォラファングルコシノレートがいいみたいです。 主な食品 カリフラワー 菜の花 大根(だいこん) キャベツ かいわれ大根 ブロッコリースプラウト ブロッコリー

満開

桜も満開です。

わんぱく空手

花金 わんぱく空手 今日も 盛り上がりました。

満開

ジムの桜 満開です。

休肝日

昨日は、恐怖の休肝日。 {{{{(+ω+)}}}} なかなか寝れませんでした。

回転寿司

ポイントで食事券¥4000-分もらったので 回転寿司に来ました。(^O^;)